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令和7年9月13日(土)
13時30分～15時00分
令和8年1月24日(土)
10時00分～11時30分
令和8年2月14日(土)
10時00分～15時15分
コーチズオンラインプログラム
【高齢者施設専用】
オンライン体操 30分コース
＊道具の使用無し
＊脳トレ・ストレッチ・筋力UP
音楽プログラム（不定期）
【ガンバルーン使用】
オンライン体操 30分コース
＊ガンバルーンを使用します
（柔らかいボールで代替え可能）
＊脳トレ・ストレッチ・筋力UP
【高齢者施設専用】
オンライン体操 45分コース
＊道具の使用無し
＊脳トレ・ストレッチ・筋力UP
音楽プログラム（不定期）
【ガンバルーン使用】
オンライン体操 45分コース
＊ガンバルーンを使用します
（柔らかいボールで代替え可能）
＊脳トレ・ストレッチ・筋力UP
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