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コーチズ DVD教室（Ver.1）
〜まるで体操教室に参加しているような60分〜
 
このDVDは、特定非営利活動法人コーチズが長年の指導経験をもとに制作した、高齢者のための健康体操プログラムです。DVDを再生するだけで、まるでコーチズの体操教室に参加しているような臨場感を味わえます。
【Ver.1は、基本となるガンバルーン体操を中心に収録】
 
💡 特徴
・60分の充実プログラム
　ウォーミングアップからクールダウンまで、
　無理なく全身を動かせる構成
・椅子に座ったままでOK
　多くの体操が座ったまま行える内容です（立位での運動は3種類）
・ガンバルーン体操をメインに収録
　コーチズオリジナルの大人気プログラムで、
　楽しく全身を動かしていきます
・専門スタッフによる丁寧な指導
　実際の教室と同じように、
　声かけや動きのポイントもわかりやすく解説
 
👥 こんな方におすすめ
・自身の健康づくりのためにご自宅で安全に運動したい方
・地域の健康教室やサロン活動の教材として
・デイサービスや高齢者施設での毎日の体操に
・ご家族の健康維持をサポートしたい方
 
 
出演インストラクター：兒玉 尚
撮影場所：コーチズスタジオ

コーチズ DVD教室（Ver.1）

¥1,500価格
数量

  • 収録時間：約60分（休憩時間含む）

    出演インストラクター：兒玉 尚

    撮影場所：コーチズスタジオ

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